健康小贴士

健康小贴士

【这些水果适合蒸熟了吃】

①、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺；

②、苹果蒸着吃——止泻易消化；

③、橘子"叮"热吃——美容养颜不上火；

④、红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾；

⑤、热炖的柚子——化痰降火助消化；

⑥、山楂蒸熟吃——开胃促消化。

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