2019-05-19周检视

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本月温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.塑体型：本周完成了一周的keep智能训练，每周5次，每次15~35分钟。并拍下记录的照片，准备30天后做对比。参加一次舞蹈课。

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2.早睡早起：上周早睡早起睡做得不够好，在厦门的一个晚上到了很晚还睡不着

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3.强身健体：本周没有敷肚子，因为医生生病了。

二、家庭

本周陪伴家人时间比较少。

跟姐姐，姐夫还有客户一起吃饭，聚会。

姐姐做了好吃的芒果糯米椰子饭。

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三、事业

开发了大部分的印度市场客户，与他们建立连接，并邀请他们上海展见面。

四、财富

继续坚持定投。

五、成长

帮朋友公司做两天的翻译学习的其他产品的生产工艺和流程。很难得的，也学习到别人做生意的一些规则和原则性，给我很大的启发。

坚持每天打卡15分钟的西班牙语。

学习外贸课程。

六、休闲

本周参加一次舞蹈课。

七、社交

1.参加闺蜜的婚礼，见证她的幸福

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2.在厦门见了以前大学研究生的老朋友，还有初中的闺蜜。然后大家一起同流合污打麻将。

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3.帮朋友做两天的翻译，认识韩国欧巴还有朋友的家人。

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4.接来自台湾的客户，跟他们一起吃饭。

5.本周朋友介绍一个新朋友给我认识

八、效能

上周继续每天a4纸工作法。坚持三只青蛙打卡，早睡早起打卡。还有运动打卡。

本周可提升的地方（或问题）

1.早睡早起

2.

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、

2、

3、