紫薯＋酸奶做的雪糕，养生控可以马了！

低卡酸奶紫薯雪糕

最近总有宝宝留言说，夏天到了，想学做雪糕。这不，小厨这就给各位准备好了→【低卡酸奶紫薯雪糕】没有乱七八糟的添加剂，原料简单，操作更简单，既美味又健康，一口透心凉。

紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为"抗癌大王"！一口紫薯雪糕下肚，说不定还能养生呢！

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| 食材 |

紫薯200g、希腊酸奶280g、炼乳20g

| 步骤 |

1.紫薯200g，去皮切块

2.将紫薯块放入上汽的蒸锅蒸熟

3.取出紫薯，碾压成泥

4.再倒入希腊酸奶280g，炼乳20g，搅拌至紫薯酸奶泥质地顺滑

5.将紫薯酸奶泥装入雪糕模具中，插上雪糕棍，盖上盖子，放入冰箱，冷冻一晚

6.脱模取出，即可享用