情绪 社会关系

推荐书籍《少有人走过的路》

社会关系的疗愈

心理疗愈

把心理疗法和药物疗法结合起来

心理治疗的根本就是人与人互动

持续帮助她人14天

行动是治愈焦虑的良药

我的感受：

曾经我也有段时间有点抑郁，不喜欢和人交流，感觉每天麻木不仁，情绪很少，被工作压抑

的感觉自己是机器。今天听了3遍课程确抓不住重点，明天重听。

下一步行动…：

多组织线下活动，建立良好的沟通氛围。