吃三七能变苗条吗?

随着国家推动中医养生文化，三七的药用价值和养生价值被民众认知度越来越高。但个别没有食用过三七的朋友们，对三七还是有些陌生的，甚至一些人群认为。三七那么好！那三七一定非常丰富，在丰富的营养条件下，会不会经常食用导致体重上升呢？围绕这个话题，今天小编来为大家揭秘，常吃三七究竟会不会影响体重？

三七助你消除内在的胖

现代医学研究证实，三七粉可活血、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖和提高机体免疫力，有“血管清道夫”之美称，长期服用三七粉可以预防和改善心脑血管方面的疾病，还有美容养颜的作用。

肥胖的人群大多数会出现血压高、血脂高、甘油三脂高等症状，三七粉可调节这些功能，是身体内多余脂肪得到排除，起到降脂减肥的作用。

三七助你消除外在的胖

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油脂含量明显降低。

三七减肥吃法一

三七三十克、山茶三十克、白皮根六十克

用法：将上药混合研粉，装入滤纸袋，每袋四克，每次用一袋，泡入沸水中当茶饮，每天用2-3袋

适应症：本方有健脾消肿、活血通经之功，能调节机体代谢，促进脂肪分解，降低血脂，疏通血脉，用于单纯性肥胖症疗效显著，饮用一个月后平均体重下降四千克，总有效率达92%，是比较理想的减肥药饮。

三七减肥吃法二

酸奶二百克、三七粉三克

用法：每日早餐后食用，酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。

三七多吃不胖

健康养生，贵在坚持，三七有助于促进身体的脂肪平衡。即使经常食用，也只会起到预防肥胖和减肥的作用。

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