六月规划

五月状态不是很好，能量也低，希望六月能量回归，一步步按计划执行，活在当下，做好当前的每一件事！

一、事业

1.公众号每周更一篇

2.每天3条以上朋友圈(早安分享+干货+训练营+生活等）

3.小视频2个，内容时间管理或自我成长

二、个人成长

1.学习青春期育儿知识：

2.《哪有没时间这回事》学习收获（先完成再完美）

3.阅读《培养孩子的情商》

4.品格教育学习，报名线上训练营

5.整理自己的知识体系

6.练习简笔画

三、生活

给生活多一点仪式感。

1.给父母姐妹每周视频电话1次

2.端午节给父母公婆发过节费

3.整理家务

4.整理手机照片

四、健康

目标：六月瘦五斤

1.每周一跑3公里，每天带孩子运动

2.控制饮食，减少碳水化合物的吸收

3.管理好情绪

五、亲子

1.每天给二宝阅读3本以上书，提前准备好（重复阅读也没关系，让孩子自己准备想要看的书）

2.每日陪孩子户外活动

3.唐诗背起来，每周一首，多给他读，不管她愿不愿意，有空就给他读。

4.每天发现女儿3个优点，写出来告诉她，多和她沟通，多陪伴她，接纳孩子接纳自己。

5.记录二宝成长。

六、心灵

1.坚持写成功日记和感恩日记

2.寻找并记录自己的100个优点（一点点补充）

3.每日能量阅读

七、社交

1.整理微信群，退出不必要的群。微信群太多了，很多群信息根本没时间看，退了觉得面子上过不去或者有点不舍，留着又没什么用，学着断舍离。

2.联系3位老友

3.加3位高能量朋友

八、休闲

1.疫情放开后去公园一次

2.陪女儿看一部电影

3.画一幅画

九、财富

1.每日打新

2.工资收入