时间管理践行14.0~D50

日期 ：2024年2月20日  星期二

上海  10~8℃    小雨

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️19日返程调整

️工作计划

️ 拜访客户

【三只青蛙】明日项

回花桥家休息

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，6：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：粥与火腿肠~服务站

中餐：服务站卷饼  镇江麻辣烫

晚餐：唐镇与弟弟中餐

15日体重：60.1kg

手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️今日事

  一路风尘一路心情，一路吃一路睡，送回弟弟江阴同学返程上海浦东，终于可以休息一下了

  记得自己内心做的决定，慢慢去执行与实现！

今晚好好要睡一觉，好好爱自己！

    【每日三赞】

❤️赞自己今天车上美美睡一觉

❤️感恩车内宝宝们的陪伴

❤️

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

  拥有持续成长与认真做一件事情的能力

  凡事发生必将有助与我

    总结：

  2024一定遵从内心的渴望，为自己想要成为的样子奋斗！

  那么不容易的活着，那么辛苦，多应该关注自己，感受自己，爱自己！

下一步：

2024年剧本：

  做个漂亮且自由的大女主！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！