建立自己的安全感

——今日悦读———

【书名】《拆掉思维里的墙》

【作者】古典

【金句】

1，拥抱生活的人，生活也拥抱他。远离生活的人，生活也远离他。

2，安全感不是别人给的，而是自己拿出来的。

3，支持别人是这个世界上最安全的事情，永远不会失败。

【感悟】今天读了第一章，讲的是安全感。通过讲故事的方式讲述道理，很容易被说服了。很赞同书中的观点，安全感不是来源于别人，而是自己。不要试图去控制别人，而是放松。

6招快速提升安全感：

1，小范围的冒一冒险。在安全的地方，试着挑战一下自己。

2，远离那些太容易获得的安全感。远离自己的舒适区，始终记得生于忧患死于安乐

3，珍爱生命，远离恐惧。

4，做一个恐惧保险箱。把自己恐惧的事情用小纸条写下来，放到一个保险箱中存起来，然后安心去做自己的事情。

5，做成功日志，你就成为牛人。每天坚持写成功日志，写5件自己认为成功的事情，小事也可以写。

6，面对恐惧，触底反弹。找到内心的恐惧，把脸转向它，准备作战，恐惧会烟消云散。

读了很多本书，改变思维主宰思维是主要的，一个人怎么样就会散发怎样的气场，同样也会吸引同频率的人。

【如何践行】开始写成功日志，每天记录有成就感的事情，这样在下次恐惧的时候，翻一翻成功日志，就可以获得成就感，勇往直前，大胆前进。