2023-03-23

今天的能量管理不是很好，一件事情碰到了几个波折，又赶着想把它做好，所以一直处在比较紧绷的状态，对能量消耗比较大。

好在完成后休息了一下，能量才慢慢恢复过来。

以后再碰到这种情况，觉察到后，应该先暂停，及时调整一下，再继续。