2017-08-04

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班陈月莲_杭州

20170804～11/30

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  1朵玫瑰（完成️，未完成❌）

1陪女儿看电影（未完成）

2参加组织例跑（未完成）

今日3朵玫瑰

1去超市

2冥想

3跑步一小时

【幸福实修30天目标】

1每天早起跑步一小时

2每天陪女儿阅读一小时

3每天给女儿爱的抱抱

觉察日记：永远不要从别人嘴里去了解一个人