时间管理践行12.0～D63
2023-08-30 本文已影响0人
星月格格
行动力
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 63/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
早餐:黄金奶煮鸡蛋 生菜一份 几粒坚果
中餐: 两块鹅肝 简单洋葱炒魔芋面
晚餐:鸡骨猪脚纯汤一碗
加餐: 黑芝麻卷
2：运动：
晚饭后散步
总结: 一点点让自己控制欲望与体重
我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，我一定可以做到健康饮食的好习惯！
健康美食
二：关系：
1:与自己的关系：
通过与亲人对话，听书与阅读，去了解思维最深沉的想法
2:与亲朋好友的关系：
与客户约复诊时间
化解客户最近出现的问题
给妈妈准备好每日营养素
与弟弟聊天了解妈妈的想法
三：成长与财富
早上听书《原生家庭木马快筛》
补国学课～姓名能量复习
四：总结
别被事情和问题所烦扰，想办法解决和克服
要想玩转自由的人生，就别太在乎别人的眼光和看法，有目标，有主见，有方法，学会创新，会撒娇，会适当的示弱，才能遇见不一样的自我
最美晚霞有美好的心情，有爱有温暖的生活
加油，好好爱自己！
有爱有温暖
很喜欢这段话～分享并记录在这里激励自己
一件事干不出成果的三个原因：
𝟏：信的不够深
𝟐：定力不够坚
𝟑：干的不够狠
无论你在哪里
定心，定位，定目标
脚踏实地很重要！加油
生活小确幸
