逃避的终点始终都是面对

今天，有个女友给我发了几条微信：

她说，自从母亲生病住院后，就天天在她面前抱怨，如果你还准备一个人过，那以后你生病了该怎么办？
她说，她也没想过这个问题，也不知道该怎么办?
她说，这样的不安全感很容易被感染。

这是她从她母亲那得来的结论。

没错，未知的恐惧，是一种非常具有杀伤力的暗器，它总是如影随形地戳中人的痛点，在人群中掀起一阵阵恐慌，使人追着它，像无头苍蝇一样乱窜。

但，在这不安全感的背后，更深层次的原因是自我逃避与自我认知缺乏。

（1）
在我身边有这样一位姐姐，30多岁，专业钢琴老师，健身控，美丽聪慧，努力上进。尽管离过一次婚，也不影响追她的人排成长队。作为老师的她，经常出国度假，生活自由洒脱，着实让人羡慕。
可是随着我们的深入交往，我发现生活中的她是个自卑，敏感，缺爱，非常不接纳自己的人。
她总是将时间安排得很满，尽管有时她也会感觉疲倦，但一旦停下来，就会感到恐慌与焦虑；她对自己的身材很不满意，讨厌别人盯着她看，那样会让她感到紧张与自我否定；她在男女感情中，特别没有安全感，时常感到恐慌与焦虑。这种情绪的总是反复出现，让她特别疲倦。
她说，一旦触碰到心底的那部分，她就会无比紧张与焦虑，有产生强烈的窒息感。她也一直在努力寻求改变，可是除了习得了很多生活道理外别无所获。
曾经的我也以为，只要逃离，我就能摆脱那些心结对我的影响。可是这几年，它们总会以各种方式来提醒我，我只不过是在逃避的怪圈中作无谓地挣扎罢了。
曾经的逃避，终究会反噬其身。
(2)
近日，我读到一篇关于英国戴安娜王妃的文章。文章是对戴安娜自述的私密录影带的整理，内容揭示了这位已逝世20年王妃的伤痕与自救。
在录影带中，戴安娜讲述了她的童年遭遇，婚姻的不幸以及她无论多努力地证明自己的价值，仍然不被理解与认可的绝望与无助。
面对生活的各种打击，戴安娜勇敢地选择了直面那个自幼遭受心理创伤，缺爱的自己，毫不掩饰地表达对父母的不满，对丈夫无情的控诉。
这让我看到了一个拼命想要游上岸的溺水者，为了自我拯救，那么真实地直面自己、寻找自己。
也正在从戴安娜为了“认识自己、发现自己”而录的那个录影带起，她的重塑自我之旅便开始了。
黛安娜接受BBC采访时曾说，“这个世界最大的问题就是，人们觉得自己不再被爱。”
从那以后，她不再逃避那个自卑缺爱的自己，不再一味地寻求被爱。而是学会爱自己，去付出爱。她开始热衷于慈善事业，一直努力在做那个能给无助者带去爱与希望的人。
也正是她对自己的接纳，才让她有更多的力量去顶着强压，在不被认可的环境里，不断地寻求突破和成长，化茧为蝶。最终成为了深受英国民众的喜爱的“人民的王妃”。
我想，只有真正经历过这个阶段的人，才能非常理解黛安娜的重生体悟。

你是否经常抱怨，希望别人为你的幸福买单，却没有勇气去为自己的生活负起责任？
你是否在解决不了问题时，一味地自我否定与自我消耗？
你是否无法着眼于当下，带着恐惧，内心浮躁，四处乱窜？

时间的齿轮从未停止转动，我们的身体从未停止衰老。不论愿意与否，我们每天都在自我告别。

然而，不管我们走得有多远，那些已经过去却深深烙在心底的伤痛与压抑的情绪，无时无刻侵蚀着我们现在的生活，无形中稀释着我们的快乐。

所以，对待已逝去的自己，告别不仅仅是挥手再见的简单动作，更不是逃避与压抑，而是要面对与接纳，和曾经的自己来一次促膝长谈，握手言和。