【20201101】大自然发呆法

文/予默

早起：7:30

坐标：武汉

天气：阴

①健康＆饮食＆锻炼

围着沙湖骑行了大半圈。

②阅读＆思考＆静心

师傅曾经说过的大自然发呆法可以让我更好的静心。不知之前在哪本书曾看到过，大自然的能量是比人类更高的。如果能经常亲近自然，就可以让自己大脑放空，好好去调解自己的能量。今天我在公园空地上看着湖面，听虫鸣鸟叫，发呆了一个多小时，自己也想通了很多事情，领悟出两个适用于我的道理：

1.即使自己是个一无是处的人，也在被宇宙，自然包容。我没有理由自暴自弃，而更应努力回馈自然，尊重自己。我虽然没用，但是既然作为一个生命生活在这里，就一定有存在的意义。

2.永远要静下心来，听自己内心真实的声音。感受自己的心意。现在在我们身边，充斥着各种信息，我并不是要全部隔绝，只是一定不要因为听了外界的太多声音，就怀疑自己真实的感受。你的人生，是你自己的选择，活成什么样，也请跟随内心。

今天的小确幸

@意外收到一个之前认识的摄影师的红包，说是我帮他介绍客户了，但我并未刻意为之，是同事问我，我把自己拍的照片发给她看了，最终选择还是她自己，不得不说，收红包的感觉很棒

@坐在树下被包容的安全感

@骑车感受双脚移动的感觉

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