陪读妈妈变形记（十八）

在奇迹30学习三年，一直在学着怎样爱自己，然而生活中爱自己的榜样，就在身边。

大宝属于体质偏寒又容易上火的孩子，上高中后，很容易便秘，她就每天养成早起喝白开水的习惯。每天晚上睡前，她会提前把保温杯里灌满开水，第二天早上起来喝。然后再烧上满满一壶白开水，分别倒进两个杯子里，一个保温，另一个不保温，喝的时候，两个杯子里的水冲在一起，就可以保证每天的大量饮水。

暑假里，她听了几节奇迹30的课程，听老师讲早上要喝姜汤提升阳气，她立即在“下厨房”软件中找到了做姜枣膏的方法，自制姜枣膏，每

天早上来一勺，持续喝了一个多月。

晚上睡觉前，泡脚、点艾灸罐灸肚子，成为了常态。

在大宝的影响下，以前经常忘记喝水的我，也开始早起一杯水，午休起来一杯水，睡前一杯水……

艾灸罐，点一个也是点，点两个也是点，给大宝点艾灸罐的时候，我也给自己点上一个。晚上一人抱一个艾灸罐睡觉成为了常态。

时间充足的时候，我会用精油给她按摩，舒缓一下学习压力。

大宝经常跟我讨论中医和养生知识，这个一心想要学习中医专业的孩子，对健康养生比我还上心。

都说20多岁的孩子不喜欢谈健康，但我们家这个16岁的娃就是个特殊的品种。她不但能够关注这些知识，而且能够学以致用，并持续做到。这点也着实让我佩服！

走读之后，大宝之前几天一次的便便，变成了一天两次，有时候三次，肠道通畅得不得了；以前冰凉的小肚肚也变得暖乎乎的。

这个全方位爱自己的孩子，让我对其竖起大拇指的同时，也忍不住要乾坤大挪移啦！

                  （未完待续）