《星尘》：真正高级的自律，是做到这3点
去年三月份以后，天气一天比一天暖。
我却觉得自己一天比一天蔫。
首先是春节期间，没有好好控制饮食、合理安排作息，导致体重蹭蹭蹭的上涨。另外就是，觉得胸闷气短，烦躁焦虑。
我二十几岁的身体里，好像住着一个沧桑的中老年人。
我决定健身，为了健康，也顺带减肥。
动力足够大，才能推动一件事没有头绪的事情开始进行。
那三个月，我减了13斤，除了肌肉比例提升，各方面身体指数也趋于正常，我觉得自己精神棒极了。
接下来的三个月，我逐渐开始懈怠。而后恰逢健身房装修，我更有了充足的理由。
就这样，好像总有事情“耽误”我去健身，比如什么加班，天气冷，没有秋冬运动装备，健身房装修完有味道，等等。
到了今年年底，小肚子又完成了逆袭，脂肪再次占领高地。
我有些困惑，有些事情明明开始觉得很喜欢，怎么做着做着，变成了负担？就像好多人把爱好当成工作后，反而找不到当初的乐趣。
想要坚持一件事，真的太难了。
不过坚持有个好方法，就是你不觉得自己是在坚持和忍受，而是享受其中。
尼尔·盖曼的奇幻小说《星尘》，就给我们讲了一个实现梦想的故事。
1
首先，得有动力推动你迈出第一步
从前有个年轻人，他想得到美丽女孩的一个吻。
女孩指着一颗落在石墙那边的流星说：如果你能找到它，我就实现你的愿望。
石墙的那边，是另一个世界。那里有女巫、土匪、捕捉闪电的人，还有各种未知。
年轻人丝毫没有觉得这是刁难。他没有退缩，同家人告别后，穿过石墙的裂口，进入另一个世界。
每件事情的开始，都是一场冒险。因为你不知道它会让你遇到什么。
大概是由于新手都有的好运气，年轻人遇到了第一个朋友小毛人。并在小毛人的帮助下，很快找到了星星。
不过找到星星后，故事才刚刚开始。
因为星星不是一块石头，而是一位美丽的姑娘。
这位星星姑娘，还因为落地太快不小心摔断了腿。
就这样，星星落在了年轻人手中。
完成目标的第一步，就是要尽快行动。接下来就是俗话说的：车到山前必有路。在行动中学习，在行动中成长。
如果没有迈出第一步，一切都是纸上谈兵。
这一步过后，我们可能会发现，目标和我们想象中不太一样。我们总是想象得过于简单，而现实总是很复杂。
就像年轻人以为星星只是一块石头，可找到后才发现是人家一个活生生的人。
2
然后，你得有勇气和耐心，应对各种未知
得到星星，不意味着拥有了星星。
年轻人那时还不懂这句话的意思。
星星并不情愿跟着年轻人，况且还是被年轻人用一根魔法绳子栓住。
一有机会，星星就逃跑了。
就像我们，一开始做事往往凭借自己的意愿，找不到适合的方法，也搞不清分寸。总是会用力过猛或无从下手。这个时候怎么办，只能是不要放弃。
年轻人觉得很灰心，不知道该去哪里寻找星星。这时，一棵被施了魔法的树姑娘为他指点迷津。得知了星星将会有危险，他立即启程，去解救星星。
迷茫的时候，只要内心还记得自己的梦想，迟早能找到它。
星星的危险主要来自黑暗女巫，女巫们需要得到星星的心脏，来保持年轻。
星星还有一份自己的职责。当初她是被一颗宝石砸下来的，得把那颗宝石，交给正确的人。
实现梦想的同事，也需要承担梦想带来的危机与责任。
年轻人对即将到来的凶险一无所知，他只是想尽快赶到，解救星星。
他从没有想过自己有没有相应的能力，只是觉得应该如此，就全力以赴。
目标达成的第二阶段，往往是最难的，我们追逐它越久，越会感到力不从心，困难重重。
这时，不需要过多思虑，只要勇往直前。就像鲁迅先生所说：世界上本没有路，走的人多了才变成了路。
追寻自己梦想的过程，就是要走出属于自己的路。
3
最后，你得爱它
年轻人在星星生死关头，点燃魔法蜡烛，拯救了星星。即使烧伤了手，他也没有放手。
星星说，有了救命之恩，她不会离开了。
年轻人回到石墙那边的家里，和家人团聚。但是星星不能离开这个世界，否则她就会变成一块冷冰冰的陨石。
为了和她在一起，他告别了家人和从前的一切。穿过石墙，回到星星的身边。
他们决定一起走遍这个世界的每个角落，慢慢走，慢慢欣赏。
在实现目标的时候，爱上它；在完成梦想的过程中，深深地沉浸其中。这个时候，梦想就会一直陪伴着你，走在前行的路上。
我一直不喜欢运动，所以我的健身大旗应该是倒在了这一步。想来，如果什么时候我爱上了运动，健身也就不再是难题了。
4
结语
总之，实现目标（或梦想）的步骤大致如下：
从最初有些盲目的动力，到认清目标后的坚持，再到应对危机时的努力和不忘初心，最后是甘愿为它付出一切，且甘之如饴。
在实现梦想的路上，我们很容易迷失。
或是因为目标找的不够准确、具体，无法下手；或是因为内在动力不足，无法坚持；或是走着走着，迷失了方向。
这时，我们都需要足够坚定。
司汤达说：一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
而这种坚持不懈的来源，一方面可以从梦想本身对你的吸引力入手；另一方面，在于你对它的投入程度。
越吸引你的梦想，你越会有动力；投入的越多，你越对它无法割舍。
这是一个正向循环，久而久之，实现这个梦想，就会成为你生命中的一部分。
如果你有心，就可以借着烛光，到达梦想的彼岸。
图片：来自网络
作者：七月流火（1992～不详），精读读友会会员。爱好读书，旅行，听故事。
