坚持站桩4

2017-12-26  本文已影响0人  卓坤运13

今晚站桩30分钟,身体反应一直都是肩部胀,发热的感觉,腰部也有一种热气上升感,左腿麻热感,右腿部抖动一直持续到结束站桩才出现一次大的抖动!继续坚持!

感悟:精神越集中,站桩时间过的越快,“一会儿”就站完。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读