什么！1天掉3.6斤，原来她每天都在吃这个！

大家好，我是你们的小教瘦，经过冬天的滋补和春节的胡吃海喝，你是不是又胖了个三四五六七八斤，你是不是也想趁着3月正式开春，马上开始减肥，等到了五六月份整个人就焕然一新，穿短裙短裤完全不露怯，哈哈，你一定想想就美滋滋了。今天想跟大家聊一下我曾经的减肥经历，还有聊聊自己的减肥心得。

我读大一时是因为不想让室友知道，所以决定自己偷偷减肥，有什么问题全都靠自己在上网搜索。

那时候的网络监管与现在相比不是很严格，广告和谣言满天飞，而且人人都能编辑百科里面的词条。

但是我却犯了一个很大的错误，天真地以为在网上发东西的人都是权威专家，对他们的观点深信不疑。

因为被网络上那些成功故事+食谱，前后蜕变的照片打动，加上食谱看起来也容易操作，于是我就积极执行了。低碳减肥法、水果减肥法、过午不食法……

亲身试验过了许多的减肥方法，我亲身体验的结果如下：

不吃主食瘦身效果虽然显著，却连带着姨妈一起给减走了，直到有一天在校园内的餐馆门口闻到饭菜的香味，终于把持不住连吃三大碗炒饭，把自己和餐馆老板都吓呆了，终于作罢。

可是这样一来，我完全不知道要怎么正常吃饭了。

但是我问了我一直追随的那个“专家”博主，她只说不吃主食能快速瘦，却没有说这样做会不来姨妈+暴食。

多次把自己当小白鼠之后，我慢慢总结出一个经验：

很多减肥食谱之所以受欢迎，是因为它模糊了减肥饮食的原理，让你单靠某几种食物简单粗暴达到快速掉秤的目的，却没有合理的解释，也不对健康负责。

到多元工作以后，我也接触到了很多跟我有同样经历的小伙伴。大家都是一头雾水+满腹牢骚：

家家吃法都不同，他们确实瘦了，可我怎么不行？到底原理如何？

相比于运动，我更关心吃，可是怎么吃才对？

没兴趣听高深的东西，经常遇到的问题就那几个，一次性解决最好！

能快速减肥吗，我坚持不下去，最好能当天见效！

三分练，七分吃，大家在快速减肥当中都会遇到吃的问题，那么如果你也有以上的问题，那真的要恭喜你了，小教瘦这就把用了就能当天掉秤的快速减肥解决方案双手奉上： 

多元集团推出当天掉秤的粥教瘦健康减脂粥啦！每天3碗瘦身粥，向你卖力推荐的理由如下：

（1）. 只要您一天三餐都吃粥教瘦，保证食用当天就让您掉秤，让称说话，有效率高达99%，三天围度减5%-10%，体脂率减3%-10%，特别适合想要快速减肥的女性朋友们。

（2）.每碗粥教瘦热量只有45大卡，热量只相当于半个苹果，通过控制人体摄入的热量迫使人体燃烧多余脂肪，从而达到很好的瘦身效果。

（3）.采用缓升糖低GI技术，控制餐后血糖提升，降低胰岛素分泌，减少人体合成脂肪。

（4）.粥教瘦富含全营养，每碗粥，含有丰富的膳食纤维和多种营养补给因子，以及铁，锌，锰等多种微量元素，满足身体每日所需的营养。

（5）.口感甜蜜，通过添加木糖醇解决女性减肥中不敢吃甜食的问题。

（6）. 粥教瘦是由中国食品发酵研究院研发，中国食品发酵研究院是国企，不属于个人，我们家里喝的每一瓶酒，每一滴油都需要他们检测后才能够贴标上市，就这么权威，粥教瘦的生产企业是同福碗粥，同福是国家扶持型企业，是一家上市的公司，我们国家队运动员喝的粥都是由他们生产，提供。两家如此权威的机构为粥教瘦保驾护航，所以您无需担忧粥教瘦产品安全，并且粥教瘦无添加剂，防腐剂，所以安全到小朋友，孕妇，哺乳期女性，老人都可以吃。

（7）.众多粥教瘦用户真实反馈，当天吃，当天瘦，掉秤看得见！

这么好的一碗粥，不要998 ，只要368！你花在减肥药上的钱都不止这么多吧！

粥教瘦让你吃对吃好，当天吃当天掉秤，没有比这更划算的投资了哈哈哈！

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