四十岁的睡眠 - 草稿 - 草稿

我是一个极度需要睡眠的人，之前也很容易入睡，只要躺在床上就很快进入深度睡眠。这两天连续两天晚上睡觉都有些难，我能感受到身体发出的睡觉信号，但人躺在床上，总是处于半睡半醒的状态，好像睡着了，但又能感受到身边发生的一切事情，整个人很烦躁，早上起床就发现自己掉了很多头发。难道真的是年纪大了，睡眠就不行了吗？