自由写作的理论与实践

写作可以自嗨吗？这是许多人的疑问。有人说可以，有人说不可以，种种说法不一。但通过这一年多的在简书上写作实践，我发现，任何人都必须经历自嗨阶段。

当然，这种自嗨，个人体会是包括两个方面，一是写自己，二是不管别人的感受，自顾自地写，也就是说，不管别人看法如何，读不读得下去，一味写就是了。

对于许多人来说，写作是一件痛苦的事，是一件很难坚持下去的事，往往开始信心满满，但写着写着就黔驴技穷了，不得不放弃。

其实，每个人都必须经历自嗨阶段，而从自嗨写作，到自由写作，是长期坚持的一种必然结果。由自嗨到自由，是更进一步的打开广阔的写作空间的最好方法。

按照有些书本对自由写作的说法，所谓自由写作，就是想到什么就写什么，写作前不需要构思，写作过程也不需要去判断自己的文字，诸如写的东西是否能上榜，是否有语法错误，是否有错别字，也不要回头去修敢，在规定的时间内要一直不停地写，写自己，写别人，写你所有可以想得到的，哪怕写不下去，也要硬着头皮写写写。

这就是说，既是自嗨式的，也是自由式的。从这个层面上来说，自嗨式写作与自由式写作没有多大区别。它的最大功用是，彻底打破初学者甚至是老手对于写文的恐惧。

我对此深表赞同，而且比较醉心。写文上有二个非常有意思的现象，一是初写者往往一肚子的想法，也就是说很有文思，可是，一旦付诸于写文过程之中，却又理曲词穷了。满脑子的想法，却不能用流利的文字清楚地表现出来；二是即使写够若干文字的老油条，往往也有卡文的时候，抓耳挠腮，怎么写怎么别扭。

这两种现象都会导致一个结果，那就是烂尾。究其主要原因，前者是练笔少，后者是顾虑多。练笔少，在文章的谋篇布局，词意的表达上，还欠火侯。

有顾虑，是写了一段时间后，积累了一定的人气，被人们寄予了过高的期望，因此，再动笔，就会瞻前顾后，患得患失，有如此沉重的自我压力，那么，必然导致文思的枯竭，至少写出来的文字就缺乏一种灵动了。这也是往往一个作家一旦写出一篇或一部优秀轰动的作品之后，再也难以出好作品的最主要的原因。

怎么摆脱这两种尴尬的境况？最近看到自由写作的理论，比较各家之言，还是用自嗨式写作或者是自由式写作来解决，是最适当不过的了。这也与《写出我心》一书的美国女作家娜塔莉·戈德堡提倡的，只管写满你规定的稿纸说法相一致。

可别小看这种自由写作，它的最主要的作用是，培训你养成一种写的习惯。就像女人不由自主喜欢梳妆打扮涂脂抹粉、男人喜欢抽烟喝酒好色一样，如果达到了这个境界，那么，看似很痛苦的写作，就不是苦恼，而是一种快乐了。

试想，哪个女士不下意识地对自己美容啊，而又有哪个男人见到绝色美女不驻足偷觑啊。这都是一种经常性的、习惯性的动作，如果借用到写文上，那么自由写作就是对这些习惯的养成，意义非凡。

养成习惯，放松心情去写，常常在写着写作就感到特别顺利。因为，你把目标降低了，不必为文章有无阅读量而担心，不必为文章是否赢得一片喝彩而焦虑，只是全身心地用情用脑用手去编织你的文字，就会排除一切干扰，让文思泉涌而且灵动起来。这一点我是深有体会。而且深深知晓，有些书本确实是经验之谈，他们所奉献出的理论，确实不是浪得虚名。

有些简友与我互动的时候，常常说自己的文彩不出色，语句平淡无奇，跟别人相比惨不忍睹。其实是一种自我心理暗示自己的信心不足，这对写文极其有害。

别人文彩是别人的，与自己毫不相干。你完全可以按照自己的规划来一步步提升自己的能力。别人有文彩，也是经过许多磨砺，非天才，也非一朝一夕所一蹴而就的。

对于简书写文，尤其是坚持日更的朋友来说，只要写出来，就是优秀的。我常常用这句话来鼓励那些一路同行的朋友。而我自己也是把它当作心中永恒的信念。这也与自由写作提法是相匹配的。我想，但凡树立这种理念的朋友，坚持日更是非常非常轻松的。

其实，我也有徬徨和困苦的时候，那就是写得久了，总想抑制不住心里的冲动，刻意来精雕细琢某一小说，某一散文等等，但都是非常艰涩的勉强成文。总是感到在行文时不那么顺畅，有时候感到还不如刚进简书那般挥洒自由酣畅淋漓。也有卡文或者不知道写什么好的情形，这让我很是抓狂，我常常扣问自己，难道江郎才尽了吗？

不断地进行反思，不断进行探索，原来，都不是，最主要的是思想负担有些重了，而专注程度也有些分散。我尝试着自由写作，果然思路大开，行文流利，心里一时就有许多滔滔不绝的话要讲出来，敲击键盘就欢快起来。

由此看来，专注加放松，才是文思泉涌不竭的动力，有此动力和写上瘾的习惯，那么，写文是不是很轻松愉快和惬意？

理论上说，自由写作可以规定一定的时间进行，比如全天拿出半个小时或者一小时，按照拟定的主题进行快速地写。这种方法当然好，也很有效，对于培养写的习惯很有好处。

但是，如果把它放大了，比如挪到日更的写文上，是不是效果更好？我进行了反复地实践，效果不是一般的好，是实在大好。因为，规定的半小时或者一小时，还是有压力，但拉长到一天一夜，时间更充分，更会让自己的大脑神游八荒，自由驰骋，而且，写得更多。

我曾经想刻意写文的时候，写写删删，一步三回头，刻意使上下文语意连惯，刻意斟酌着字词句，刻意选用一些修辞手法，却磨蹭很久也写不了多少行。

当进行不下去，心中充满焦虑，于是，开始刷朋友圈，看各种八卦新闻，“关心”世界各地发生的热点事件，搞来搞去，有时候拖了一天，甚至两天，这篇文章依然躺在那儿，满脑子锦绣语言，奇思妙想，却怎么也落实不到纸面上去。这就是如何在写文上废掉的最主要的原因。

相反，咬着牙，不停地写，就如下围棋一样，不在乎一角一地的得失，只管大踏步攻城掠地进行包抄，反而会圈来一块又一块地盘，到最后把自己的谋篇整个和盘写出时，再去重头进行修改，就顺畅得多，流利得多。如此，一篇不错的文章就在手中诞生了。

一句话，自由写作有神奇的魔力，它可以放松自己，并安静下来，倾听自己的心声，感触自己的灵魂，集中自己的注意力，实在是冲关夺隘的写文利器，有兴趣的朋友不妨一试。

其实，我写这篇文章就是一种自由式的，只管按照写文的体会，快速敲击键盘。这不，它也就成了一篇文章，虽然不出采，但是写出了我心。