0114-2019践行日记
0114-2019践行日记
FT中文网的专栏作家徐海娜在一篇文章中谈到，孩子为了学习成绩而不断勤奋时，应该要有两条底线：充足的睡眠和自由的社交。
首先，充足的睡眠对学生很重要。在中国教育部印发的《义务教育学校管理标准》中写着“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间”。但在大中城市中，很少有学生能拥有充足的睡眠。谈到睡眠对孩子的影响时，徐海娜引用了一些学者的研究。美国著名作家和教育研究者珀·布朗森（Po Bronson）说，全世界的孩子总体来说，比三十年前的孩子要少睡一个小时，这严重地影响了孩子在智力、情绪等方面的健康，也导致了更多的注意力失调症和肥胖症。加州大学伯克利分校的科学家马修·沃克说，孩子在白天学到的东西，需要在睡眠时得到大脑的进一步处理和储存，“学习强度越来越大，睡眠时间越来越少，这样下去很快就会崩溃”。很多科学家也指出，成长期的睡眠不足，会带来大脑结构上的永久损伤。
第二，只学知识并不能令孩子长大，他们是在和别人的交往中长大的。徐海娜说，如今的孩子们有机会学习各种技能，发展各种特长，却没有足够的时间和同龄人充分开展社会交往，“在学校里有严格限制的小憩时间，放学后的补习班和特长班，都剥夺了孩子们在自由的相处中相互学习的机会”。
另外，在家长的教育和影响下，一些孩子的社交自由被严格限制，比如，“只能和学习好的同学玩”，势力的交友观会对孩子产生长久的影响。埃里克森是美国一位精神分析学家和临床医生，他曾把人类发展周期分为8个阶段，每个阶段都会产生危机，而每一种危机的渡过都和人的社会性相关。埃里克森提出，要培养孩子的“基本信任”，也就是能够相信别人的能力。孩子间自由社交的过程，其实也是一个交换信任的过程，只有彼此认可，才能玩在一起。如果能在早期的成长阶段受到别人的认可，将来就不会勉强别人认可自己，反而还会具有认可别人的能力。
