2021/9/12日记

早上孩子们都很早起床，跟我一起去跑步，其实我很期待孩子们跟我一起散步，这里最重要的因素是培养自己持之以恒的毅力。开始简单，放弃更简单，我对于不喜欢的东西常把理由合理化，这次坚定不移地跑步，我希望突破自己的极限。

不知不觉跑了快1个月了，我没有瘦，反而胖了，平常没有觉得，主要是家里的镜子有美化作用，今天无意间看到外面的一整面镜子，感觉认不出自己了，我想了一下，这段时间天气脚热，每天一根冰棍，老公做的才好吃，我又舍不得把菜扔了，总体摄入热量大于消耗热量，所以催起来长了。看见是第一步也是最后一步，调整起来。

1.哥哥中午本来想做翅包饭，但没有成功，转而做了鸡翅，味道不错。

2.为我剥鹌鹑蛋

3.晚上一家人去吃羊肉串，围坐在桌子前吃美食玩水果游戏，感觉特别好，家就应该是这个样子。其中发现弟弟做事认真，坚持，这事对我有很大改观！

4.为大家买零食吃

5.折衣服，做力所能及的家务