2023-03-10

20230310

《会痛的不是爱》104笔记

改变自己都那么困难，期望改变别人更是痴人说梦

笔记

1 每个人从本质上来说，都是圆满具足，都是在此时此地此境下互相匹配，刚刚好，恰恰好的。没有谁，没有什么，是需要刻意或被要求改变的。

2 改变在心甘情愿，积极主动的意愿和行动下，在不刻意不强求，在不预设不期待结果的境况下发生，才会让我们感到安心与放松，才会让我们敞开的领受与享受。

3 想要刻意的改变自己或是别人他物，都是一种贪妄执着。

想要改变的背后，隐藏着我们的恐惧，我们的分别评判（定罪），但这些都是我们的误解，我们的不明真相。

活在真相中的我们，会知晓与确信我们的真实本质，不会沉溺在恐惧，贪要，定罪中。

4 当我们意识到自己想要谁谁或什么改变时，自己向前迈一步，带着意愿给出你想要的，这关乎于我的幸福，我得为此负责。

5 讨要爱，（刻意想要或强求改变的目的，是在讨要爱）

吸引爱，（不向外求，把精力能量收回自身，自我服务，负责，作为。这是在吸引爱）

我就是爱（不断笃定确认真相，我就是爱，我活在爱中。故此，顺应合作创造，付出领受享受。）

--在亲密关系中成长的三个阶段

6 你走在生活的路上，会看到一个鸿沟。跳过去。

它并没有你以为的那么宽。

--约瑟夫·坎贝尔

破除我执，势如破竹，

依心而活，乘风破浪。