心灵微笑的人可以拥有幸福

天南编辑

请在生命的最深处看见自己，善待自己！

心灵是每个人的生命最深处，我们每天微笑，保持日复一日的阅读习惯可以滋养心灵。

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今年一月，我阅读摄影美学导师李菁的书籍《守住》，回顾这五年业余时间坚持拆书的经历，体验到“在阅读的日子里，每一天都是美好的”。

阅读年高编著和绘制的书《我与大自然的奇妙相遇（观察植物）》，欣喜知道三角梅的花很小，藏在外在呈现立体三角形的苞片里，原来，我多年看到的红色、粉色、紫色“花瓣”都是叶子。这本书改变我的旧认知，增添了摄影趣味。

今年三月至今参加李菁摄影梦想学院，手机摄影美学班学习，我沾花惹草练习拍植物过程中，细心观察植物的花、茎、叶、果等，拍出丁香花和牡丹含苞、半开、盛开的组合相片。

阅读摄影书籍，我发现自己对美食和风景照特别感兴趣。于是，每周还看美食书籍，有时会待在厨房创新美食。

坚持阅读这件有意义的事，给我带来意想不到的收获。

天南编辑

阅读刘恩庭的书《善待自己不要受伤》，我对自己表达期望的言语给予肯定，做真实的自己。懂得爱自己，懂得他人的爱。在摄影学习期间，用行动表达对老师和同学们的帮助。5月15日，在班级群分享自己学习的心得体会，虽然递交的作业没有其他同学好，可是，每一天都能平和对待此事，不轻易否定自己，了解自己的价值，接纳自己的不完美，积极与助教沟通，完善作业，做好自己，不指责不抱怨他人和自己。

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自爱不自恋。每天出门前对着全身镜做两分钟的金鸡独立动作，给自己一个微笑。重视自己的优点，完善自己的缺点，适当称赞自己，内心充满喜悦感。

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每天搞一次下班迷人旅行。用30分钟走一段路，驻足望望天空，欣赏街景，闻闻花香等，边走边拍，总有美景美人美物打动心。

每年我阅读书籍至少50本，心灵之花散发香气，行走在幸福的路上。

3月至今，我阅读12本书。在简书输出美食记23篇，图文都是自己编辑的，每一天享受厨房飘出的人间烟火味。

守住本心和热爱，绽放心灵的微笑，每个人都可以拥有幸福。