2018-09-10高效率慢生活践行第25天(生病)
2018-09-12 本文已影响0人
张双翼易效能践行者
2018.9.10 天气晴
晨间检视(周一)
就寝21:35晨起6:21
昨日午休/冥想:0min
如何过一天就是如何过一生
【今日三只青蛙】
1.学习:薄荷阅读
2.效能:晨间检视
3.亲子:带菲比玩
【第一个90天目标✊】
1.养成早睡早起习惯
2.每周运动4-5次,减重十斤
3.每天英文阅读
【昨日收获】
❤️阅读学习:写晨间检视+英语流利说+薄荷阅读
❤️张弛有度:
今天发烧了,什么都没做。
1.
家庭
❤️效能感悟:
收集-记录-排成
多利用清单及日历,放空大脑
❤️阅读分享:
今天计划看一点比德.德鲁克的《管理的实践》
【昨日反省】
1. 有时还会想偷懒,没有运动
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单:
- [x]
2.早清单:
- [x] 早起
- [x] 朗读
- [x] 英语流利说核心课程30分
- [x] 晨间检视
3.晚清单:
- [x] 早睡
【小确幸分享】
生命不是要超越别人,而是要超越自己!
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