情绪内观日记：我为啥害怕建立社群？

1、今日事件：

和崔玲一起参加被动销售的学习，她学了之后立马行动。决定建立自己的免费社群，并且在自己的付费社群里招募大使。这份决心和行动力，真的让人由衷地感叹：“真好，她说干就干！”

2、我的感受：担忧与焦虑

然而，当我面对同样的机会时，心中却充满了担忧和焦虑。我身后似乎没有强大的后盾，不知道要邀请谁加入我的社群。我的社群目前还很小，只有8人，其中大部分都是我自己熟悉的人。一想到要去邀请陌生人，我就感到压力山大。

3、我感受背后的需要是什么：

深入内心，我发现这份担忧背后，其实是我对支持和认可的渴望。我害怕被拒绝，担心打扰到别人。

回想起过去，每当有人邀请我加入她的社群时，只要跟我聊上一会，彼此有个初步的认识，我都会欣然接受。但有些人是完全不链接，直接发广告，发群链接让我进，这样的我都不会回应。

现在我需要主动邀请别人时，却变得犹豫不决。这样的经历，让我更加害怕面对拒绝。

4、当我看到了自己的需要，我如何自我关怀？

但当我看到自己的需要时，我开始尝试自我关怀。我意识到，与人建立链接，并不只是为了得到什么，更重要的是真诚地分享和给予。用一颗利她的心去送礼物，让每个人都能感受到我的价值和温暖。

于是，我告诉自己：“我不是去要，我是给。给出我的价值，送出我的礼物。我是去利他的。”这样的心态转变，让我变得更加坚定和自信。我开始一个一个地去私聊，真诚地邀请别人加入我的社群。

5、理解自己，勇敢展示

亲爱的丽丽，我知道你是一个真诚、善良的人。你非常爱惜自己的羽毛，很在意自己在别人心里的形象。但请相信，你的真诚和善良，正是你最大的魅力所在。

当你主动链接别人时，你并不是在给人带来麻烦。你是在分享你的高能量圈子，是在帮助别人成长和进步。如果她需要的话，她自然会非常乐意加入你的社群，一点都不会觉得是打扰。

而且，每个人都有慕强心理，都有一颗向上向好的心。你只需要勇敢地展示自己，主动利他，就能吸引到更多志同道合的朋友。

✨结语：在挑战中成长

勇敢地迈出第一步吧！不要害怕被拒绝，不要担心打扰到别人。用一颗真诚的心去链接每一个你遇到的人，用你的价值和温暖去感染他们。在挑战中成长，在成长中收获更多的快乐和满足。

让我们一起努力，成为更好的自己！✨