慢慢来

鸡血输入，佛系输出。

输入、加工处理、输出。

忘记背后，努力面前，向着标杆直跑。

多读书、多学习、多运动，人自然就开心了。

沟通的目的是传递感知，事实、情绪、进一步的行动。

沟通的三种通用能力，开放性、目标感、建设性。

让自己变得强大起来，是解决一切问题的关键。

人有见识就不轻易发怒，宽恕人的过失就是自己的荣耀。

万事都相互效力，叫爱神的人得益处。

不要在乎别人的看法，做好自己该做的事就行。

施比受更有福。

有衣有食就当知足。

多想想你所拥有的，上帝赐给你的是什么，你该如何去好好应用？

每天的时间计划安排表，你一直不想去做，到底是在逃避什么呢？你害怕数据分析出来很吓人，没什么，相信我，你并不孤独。

别用战术上的勤奋掩饰你战略上的懒惰。

锻炼身体，跑步，最值得投资的事情，每天慢跑坚持三个月，效果看得见，从最容易出效果的地方开始改变。改变是一个过程，不是一蹴而就的，这是锻炼耐心的方法。

让身体放松，不要快、不要速度，只要放轻松，180步频，节拍器。

少说话多做事、多听少说，凡事三思而行。

能说得出来的委屈算不上什么委屈，想想力克胡哲吧，想想他的父母，他们做错了什么，为什么有一个这样无手无脚的孩子？

不抱怨，抱怨只是无能的表现，解决不了任何问题。