真实状态
2021-10-07 本文已影响0人
灵花仙子
昨天听武志红老师的《自我的诞生》,一个女求助者说自己持续的拖延,心里很难受,可是还是颓废不能上进,这才是她的真实状态。因为从小到大,大事小事都是妈妈说了算,总是妈妈赢,以至于那个状态成了妈妈的状态。
我感觉说的就是我。我妈妈是小学老师,从小对我拿好学生的标准要求,总是没有达到她满意。她不说什么,我都能感觉到她的表情,神态,就是想表达不满意。这也许是我自己猜的,但确实影响着我一路更加的外求。每次考不好,我都接受不了,也看不到自己的漏洞到底在哪里,根本没心情,愤怒早就把自己淹没,还哪有精力查缺补漏,也认识不到客观现实。
感觉自己还是在外归因,把自己的颓废找到理由。其实每个人都有自己的课题,情绪自然是要宣泄出来,但不一定对着妈妈,因为她已经尽力了。
合理的宣泄这些愤怒,对妈妈的真爱才有办法身心合一的表达。