不会哭的女孩，后来都抑郁了

她妈把钱打过来了，算是对我操心给我的奖励。

我迟疑了下，还是微信收款。爷们回来说，不应该收啊，我想他是真心不想要，差钱吗？差，谁都知道钱多不扎手。我是抱着只有收下她才会心安心里。毕竟她也不想对我们付出，就这样欠着人情。

说来也不容易，被孩子用手机炸伤了头部，这样一个黄叶遍地季节里，还开着车，冒着严寒，走过30公里路程，来到我家，仅仅为了孩子。

我在想，如果不是孩子，她对这么强烈和她对抗，估计早早恨得咬牙切齿，想捅了她。

因为有时我们对外人际关系，仅仅一句没走心的话，可能一辈子都可能失之交臂。无心的说，有情绪的说，导致一生仇敌。人与人之间关系总是这么脆弱。

但孩子与父母之间，无论孩子做出多么出格举动，做父母的总能原谅。然后又是当做啥都没有发生一样。

养育一个孩子真的不容易，如果从小不好好欣赏她，一味用自己做法要求她，讽刺她，挖苦她，给她压力，总有一天你会后悔说，什么都是不重要的，唯有身心健康。

这个女孩从小与其他孩子并不二致，生性活泼，天真，无忧无虑玩，谁也不会想到在16岁那么一天，突然离家出走，从此悲剧就这么开始了。

那一天，她席卷了她自己的衣服，拿手头仅仅几百元，独自在一个小旅馆住下了，这就是梦魇前期。

父母没当回事，在千辛万苦，走遍了周边街道大大小小小巷，乃至现在提起哪哪，她母亲都一一知道，就像出租车司机能找遍各个小胡同一样。

亲人千辛万苦把她找回，查旅馆，找公安，最终把她接回家。

这个女孩脸上没有一点悲苦，她已经不会落泪了，正是因为她不会正确宣泄，不会哭，不会释压。巨大的压力，心里的，学业的，让她成长路上只是一个孤独的小猫。

很多时候，我们都愿意邀朋友二三，出去吃饭唱歌，在压力时，让心里解不开结，随着歌声随着朋友们开怀，自己千千结也没有了。

看过众多心理学后，突然发现，这叫转移，除非认同它，接纳自己情绪，告诉自己这些情绪来来去去，不用太在意，有意识去觉知。

也就是臣服，否则就是拿脑袋撞墙。

书中告诉我们很多时候我们情绪都是我们小我，并不是真的我，要摆脱小我，就要做一个在旁默默观察自己情绪信念想法的“我”。

告诫自己活在当下，很好的和身体做链接，比如跑步，健走，瑜伽，冥想。

怪不得跑步运动人心态都一个个开朗呢。释放多巴胺身体，不快乐都难。

这个孩子有再大压力，也一个人扛着，不和父母说，父母永远不是她交心对象，不和朋友说，朋友又没知心一个，不会自身调整，一个孩子怎会懂得心理学？所以巨大苦楚终于在积攒了数月之后，爆发，就像气球已经达到极限，你还一味去吹，孩子就是那个气球。

孩子在得病之后，父母做了深刻检讨，本身青春期孩子心理波动大，没做好必要心理疏导。再有给孩子过大精神压力，心里刺激。

别人家，别人家，别人再好与你相干？

做父母的最不该做比较，给那些敏感的孩子精神打击。

孩子本身也得有意识去调节自己旧有模式，不能让潜意识为所欲为。

有意识去让自己快乐，告诉自己每天都是崭新的，要活在当下。

据说一个人习惯形成了固定的和神经细胞关系，一个人不断开心或不开心，那些细胞不断链接整合，就形成了情绪模式。

一个抑郁的人就是在不断的长期过程里和细胞建立这种关系，从此不断链接整合，造就现有模式。

抑郁症不可怕，可怕的的意识不到自己必须不断做出改变。唯有做出改变，有意识的，才能彻底困境里走出来。