抑郁是一种精英病2018-07-19 本文已影响0人 招远金都王珍珍 目标感越强的人压力越大,得抑郁的可能性越高,面对这类情况我们要学会排压,例如文中讲到的跑步,通过跑步把死能力释放出来,就不容易抑郁了。