2024-6-29日记

今天是放松的一天假期

起床：6:20

就寝：23:00

天气：多云

心情：晴

纪念日：无

任务清单

最重要的三件事：

1.回家路上和儿子聊天，商量好新概念英语和奥数学习。

2.有三个人找我搭对练习，太忙了就有一个没有完成。

3.安排好儿子和朋友逛街喝酒，允许自己偶尔放松一下。

改进：

说好的，吃饭不饿就不再吃呢！中午没做到！

习惯养成：

晚上回来跟儿子分享学习内容，他很感兴趣。

周目标·完成进度

作业已完成

学习·信息·阅读

1.晚上去中心学习，有反思。

2.准备投资自己报心理咨询师考试。

健康·饮食·锻炼

中午饮食不节制！

人际·家人·朋友

跟朋友逛街聊天喝酒，解压！

工作·思考

不想和朋友呆太长时间就说自己有事勇敢拒绝。

最美好的三件事

1.和儿子早上聊天晚上分享。

2.跟朋友喝酒聊天。

3.搭对练和去中心学习。

思考·创意·未来

学习+分享！