第四百零六天•平板支撑

2020年可真是一个不寻常的一年，新冠疫情全世界传染开来，中国大多数人都宅在家里。

待在老妈家一个多月，吃吃喝喝，很多年没长胖的我居然慢慢地圆起来，等我发现时，已经是不可逆转了。

也许跑步对我来说，就是日常生活的一部分，已经不能达到减肥效果了。

因为天天跑步，也不见体重下降。

本来在新一年里练keep上的马甲线训练方案，可腰有旧疾，只好重新做起平板支撑了。

前几年做过平板支撑，出汗效果是很好，但眼见胳膊的肌肉一块一块地出来，我可只想好好做一个小女子，孔夫有力的样子，太man了，就果断放弃了。

想不到而今又重新拾起来，真是感慨很多。

也许重复不是一件坏事，谁知道呢？