孤单和孤独有何不同
2023-10-04 本文已影响0人
小王心理咨询
周国平说,孤单,是客观情景造成的“没有朋友,没有相爱的人”的一种状态。
意思就是刚好身边没有认识的、熟悉的人,或者一个人处在某个状态中想要跟人交往而暂时找不到。
而孤独,实际上是表达一种内在的体验,是一种感受,还是一种精神状态。
在人群中感到孤独,无法融入大型交际场,不喜欢过度的喧闹,感觉自己不合群。而且,你骨子里也不喜欢这样的环境,你只希望找到一群人,能进行真正心灵上地交流。
这其实可以说,你不会被这样的环境同化。
还说明你内心深处定力很强,善于思考,这是一种优势的基础。
这里提一下孤僻:孤僻在某种意义上是个性上的问题,孤僻的人反而要学会与人群打交道。
那什么关系最舒服呢?
我最近看到的一段话,说得简单通透。
两个人在一起,不是有多深情,也不是要多轰轰烈烈,舒服,便是最好的状态。
伴侣之间最舒服的关系,是可以不说话,也可以随时开口。
但这样的关系,是建立在深厚的默契和信任之上的。在这样的关系中,双方可以享受到彼此的陪伴和支持,同时也能够保持自己的独立和自由。
有时候,行动胜过承诺,你睡醒会找我,忙会告诉我,凡事有个交代,事事有回应。
我们最舒服的关系,是不必迎合,也无需讨好,虽有争吵,但从未冷战,懂得换位思考。
有一句说得特别好的话:生气了就跟我说,我向你解释道歉,别藏在心里。抱一抱就能解决的事情,就别和我冷战,别难过一晚上。
正如茨威格说:你是一切的答案。
谁一旦在自己的身上理解了人,也就理解了所有的人。只要你对了,你的整个世界都是对的。
如果一个人懂得接纳自己,那么同时借由对自己的接纳,也会接纳他人,从而做到彼此平等互动交流。
所以,敬畏你自己,热爱你自己,信任你自己,相信你自己,你是一切的根源,也是一切的答案。
~~~读书小笔记~~~