指甲健康可反映身体健康

指甲健康可反映身体健康

颜色:淡淡的粉红色

韧度:微按指甲尖端能稍微弯曲，软硬适中

        如果指甲很软，一片一片往下掉，则说明         

不健康

纹里:看是否光滑，心脏病有横沟纹

      指甲发白:1慢性病2严重肝肾问题，如脂肪肝

      指甲粉红色的部分如果有小白点表示缺乏维生素锌,与身体易疲劳，慢性老化有关系，锌是身体活力的维生素，海鲜类较多，菠菜，菇类，葵花籽等都有

      指甲断裂是因为身体缺乏铁质，铁质存在一些深绿色的叶菜类，鱼类，豆类，红枣是很好的补铁剂

      指甲太黄:一使用了指甲油和洗甲水

                      二缺乏维生素

                      三淋巴系统呼吸系统有问题

      指甲凹凸不平，有横纹明显，可能是肝脏不好

身体排毒警示

    一便秘

    二肥胖，体重超过标准体重20%或bmi超过28以上就算肥胖，Bmi的算法就是体重除以身高的平方

    三黄褐斑，脏腑出现问题,内分泌失调，精神压力大，缺乏维生素等。中医认为气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀等与身体气血经络堵有关

    四痤疮

    五口臭，主要是消化系统出现问题

    脾胃积热，消化不良，肺热长期淤积，体内排不出变成毒素。

    导致原因过辛辣食物食用过多暴饮暴食太疲劳虚火腔溃疡，蛀牙等

    六皮肤瘙痒

    七肠道症候群

    八湿疹

    九十二指肠溃疡