对自己好一点

珍惜身边人

更要爱自己

调整好自己的状态

抓住事物的本质

看清生活的真相

继而在这个基础上不断努力

调整好自己的状态

让自己活得更开心快乐

更有价值感意义感获得感幸福感满足感

既然人每天都不可避免地自我损耗

不如就把这个损耗降到最低

把自己调整至最佳状态

如此才能活得更轻松自在

在这个基础上驾驭前进的方向

让生活给自己动力

让自己变得更好