我的运动极限

    快乐工作最早是我提议的，得到的响应出奇的好。每周锻炼一次作为整个计划的重要内容，很快就定下了活动的时间和内容。原打算放在周五下午，但因为这天总有特殊事情，常常被迫中断，现在基本都是改在周四下午活动了。今天又到例行的活动时间了，昨天也已经提前通告了，到点准备走的时候下起了瓢泼大雨。一度打起了退堂鼓，最后折中让赵下楼叫车，叫到就走，没车就取消。电话响起的时候，我们就知道赵已经搞定了，赶快收拾东西奔体育馆。现在场地不好定，下午5点之后根本没戏，好久不运动了，要想运动也不容易。

    记得第一次活动是去打球。当时心里还总担心自己顶不住露怯，“廉颇老矣，尚能饭否？”有担心准备活动就得做足了，因此一到场馆就开始热身。轮我上场的时候，顶下前十分钟，我的信心就回来了，那次总共活动了两个小时，从头到尾没掉链子。

    第二次上的健身中心，我其实不太喜欢围着器材活动，觉得有点寡味。钱已经花了，我又是个不愿吃亏的家伙，先尝试着跑步，从每小时5公里跑20分钟，到每小时8公里跑20分钟，突然跑出了我的兴致。我这人有时候是有点搞笑，好些想法都是临时的，甚至带点荒唐。来了兴致就想测试一下，到底多快的速度能把自己跑崩溃了？于是，按着调节扭就不撒手，速度刻度迅速从5蹦到10，“嗯，臂摆起来还能应付。”等10分钟后，我把速度调到12.5刚顶住5分钟就不行了，觉得自己都快被甩出去了，赶紧停了车。之后赵引导我们去做杠铃深蹲，他给我加的重量记不太清了，40公斤？得问问他。开始我真没拿这个项目当回事，以前在老家我还在读初中的时候，每年夏收，150斤左右的谷子我不用别人帮忙都能一下弄上肩，走60-70度斜搭的跳板给弄到粮仓里去。 以至于现在我还总觉得自己有把子力气，但等我做完十个的时候，心理就有点崩溃，肌腱太疼了，像快断了，没辙丢人就丢人，只好放弃了。

    今天安排的球类活动，好像因为这几天熬夜，体质有所下降的原因，羽毛球30分钟，感觉有点累，之后狂喝水。场馆老板太缺德，连个风扇都没有，太热了，鞋壳里都是汗水。不过同事反应说我的乒乓球技有所进步，总体还是很高兴。

2008-07-31 23:32:09