焦虑症

在家呆了不过两天，就开始哪哪都不舒服，头疼厌食，肠胃不适。

开始还以为是前两天风寒未好，这几天已经没有感冒症状了，依然出现种种不适，现在想来，应该是在家闲的。

听朋友说过她焦虑症严重的时候就会吃饭呕吐，心烦气躁。

而我也有了这方面的症状，好好的就好莫名烦躁，新舞也没有心情去学，只学跳了一段，远远不及年前的良好心态。

看来我不适合在家待着，而是没事就得到外面活动，分散一下注意力，或许会调整好心情。

还好明天早上又要去晨练了。