用智慧守护孩子健康（一）

孩子生病的时候一些饮食的注意事项，可以帮助生病的孩子在最短时间内恢复。

断掉水果肉蛋奶，米油就是最好的营养。

蛋，是指一切家禽的蛋，鸭蛋鸡蛋鹌鹑蛋鸽子蛋，有的寒凉有的会上火，包括蛋糕和蛋制品，道理也是一样的，需要更多气血来转化才能为我们所用。

奶，是指一切动物的乳汁，乳汁是气血上行转化而来的，也就是类似动物的血（猪血，羊血）也多是阴寒之物。

孩子和母亲相对健康的情况下，要尽可能的吃母乳而非动物乳汁。

至于配方奶粉，其制作也主要是以牛奶乳蛋白为主。所以，奶粉宝宝，可以适当的用米浆或米油替换奶粉。

这个世界，定制了很多自然的秘密和规律，母乳是为人定制的，牛奶是为牛定制的。

肉，就是指一切动物的肉，内脏，表皮，以及含有肉制品的食物，如香肠，肉松，肉饼，肉包。

中医认为肉大多属于难消化的食物，一些肉类属于阴寒之物。不仅不一定会带来高能量，并且可能会阻碍你的气血活动，比如，鱼肉，虾肉，贝壳类，猪肉，蛇肉等等。

一些肉类则可能导致上火。比如鸽子肉，鸡肉，等等等等。

所有的肉类，人体需要通过非常多的能量来将它们转化成气血，也就是身体可直接应用的能量，来维持身体的生长。

然而五谷和蔬菜，人类用来转化它们成为气血的能量较少。尤其是在生病的过程中。

所以科学也有言，动物制品，需要的二级能量转化。五谷杂粮只需要一级能量转化。

再说水果。

水果大多来说是属于寒凉生冷之物，尤其是香蕉，猕猴桃，火龙果，梨，西瓜，甜瓜，是大寒，小朋友平时也要慎吃或不吃。

这个会伤害脾胃的阳气，那么煮熟了可以吃吗？也可以，但是，中医认为煮熟不会去除水果本身的湿气。也就是说，当你的身体有痰湿，或水饮（废水）通俗来说就是湿气重的时候比如痰咳，比如寒湿感冒，比如暑湿发烧，等等问题时，你连自己体内的湿都代谢不了。

你还能运化水果的湿么？

有人会问：“不吃肉，怎么长肉”

那么请问“ 大象，黄牛是怎么长的那么健壮”

还是那句：能量转化为我所用。转化不了为我垃圾。

对于健康，约定俗成的一些理念不见得是合理的。

大家都做的，不一定是对的。

商业时代，我们都是被鼓励消费的对象，常怀存疑之心，处处独立思考，受益的是自己。

消费主义时代，凡事都习惯了外包。

可是，健康不可以，让我们共同学习，将健康掌握在自己手里。

学习些中医知识，利己利他，也许不知不觉，你行的就是菩萨道。