100日提升自我教育计划 01day

第一天  001day

反思自己是否做到

1.做一个越挫越勇的人

越打击我我才能知道我的承受能力有多大，我就看看我可以承受多少

2.喜欢自己、肯定自己、爱上自己、认清自己、崇拜自己、超越自己、接纳自己

3.你的态度决定我对你的选择

4.不做情绪的奴隶，我们要做情绪的主人

5.我们最大的敌人不是别人而是我们自己

6.偷学

7.接受 承受 享受

8.自省 自悟 自觉 自立 自律 自醒 自信

7.我选择的路哪怕跪着都要走完

8.自信 进取 奉献 诚信亲和力为行为准则

9.现学现用的能力

10.想到的事情大胆的去做，如果不能立刻做就立刻删除这个想法

复盘 3月29  1次 ✔

遗忘曲线 5分钟 ✔

              2小时✔

              12小时✔

              24小时✔

              72小时 4学2号

              7天

              15天

              1月

心目中优秀的自己：

有上进心 拼搏心 进取心 责任心

感恩的心 包容 也有自己的脾气  脾气钢中带揉 揉中带钢

干净整洁 大方得体 幽默风趣带点小坏 热爱学习 学以致用 热爱反思 有人缘 男女喜欢

说话自信 谈吐文雅

具备十商：

德商

智商

情商

胆商

心商

志商

财商

健商

灵商

逆商