自我提升20221120

今日练字：

今日运动：健走四公里五十分钟。

今日食物：大米，小麦面，黑豆，坚果，鸡蛋，西红柿，皮肚，黑木耳，白菜，鸡胸肉，青菜，香菇，苹果。

今日感悟：如果在发达的时候不能与他人共享，那么落难的时候又何必求他人帮助呢？自己过得好的时候自己很开心，很舒坦，看着其他人日子平平淡淡心理就会看不起，觉得自己过的好，高人一等。但十年河东 十年河西，天下哪有一直顺风顺水的好事，遇到问题了就想起其他人了，想要别人帮自己一把，难道不知道你自己的圈子其他人根本帮不了吗，别人哪有什么资源，在你的困难面前不过是杯水车薪解决不了问题的。如果你过的好的时候不想让别人分一杯羹，那你有困难了也硬气点别求人！