极简生活抄书第68天：谢谢与对不起

选择断舍离的人在断舍离的时候会出现以下几种心态，一是开开心心地把东西扔掉后一身轻松；二是东西扔掉了后总觉得对不起它们，因为没有利用好它们；三是扔掉了物品意味着物品背后的情感和心意也被扔掉了，认为不好；四是断舍离掉不想要断舍离的物品直接终止这一行动。

我们的目标是拥有清爽的环境，和把焦点聚焦在目标上；断舍离是手段。

为了实现目标，手段可以多样化。比如在断舍离觉得进行不下去，我们可以换一种心态或者方法。

换心态，断舍离断的不仅仅是物品，还有自己的心态，把不是核心的内容排除出核心位置，留出更大的空间给更加重要的事情，因为重要的事情不多，两三件，却足以影响未来。

换方法，断不了该断的物品，说明我们与物品间有情感关联，难以断的就是情感，丢掉了后会给自己心中落下一个可惜了的愧疚的感觉。

要减少可惜的愧疚感，就得和它们说几个字，它们安心，我们也安心。

舍弃陪伴自己常年的物品，它们给我们带来情感上的喜悦，我们要和它们说声“谢谢”，而舍弃没有用完，它们还有价值是，我们要说声“对不起”。

万物有灵，给它们去到更合适的地方，对它们来说，比在自己的空间要好。

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