我每天5点起床，连续100天，你学不来

最近总有朋友私信我，大抵意思就是非常佩服我每天5点起床，一坚持就是100多天，可是这个目标太难了，问有没有什么诀窍和方法？

方法和诀窍有，在我以前的文章中可以找到，但这不是主要的。我多次强调：一定要量力而行。

我5点起床，你就一定要5点起床吗？6点行不行？7点行不行？我早起读书，你就一定要读书？我早起写文章，你就一定要写文章？根据制定的目标、计划，遵从本心，找到合适自己的道路，才是最主要的。

给大家讲个小故事：从前有一个大力士，能挑150公斤的重担。第一天，他试着挑一公斤重的担子，轻松自如、健步如飞；第二天，他挑十公斤重的担子，仍然轻松自如、健步如飞；第三天，他挑起一百公斤重的担子，依旧轻松自如、健步如飞。这下大力士可得意啦，他得意的想：嘿嘿，我的力气每天都可以增加十倍，可真不赖。到了第四天，大力士坚持要挑一千公斤的担子，让大家开开眼，一下就被压垮了。

这个故事告诉我们：一个人在才能充分发挥之前所表现出的能力，总是跟别人甚至自己造成错觉，认为一切都会应付自如。其实绝非如此，一旦达到能力的极限，则会力不从心。

俗话说，小把戏能耍，大把戏不一定会变。我鼓励大家自律、奋斗、精进，但你一定要清楚自己的极限在哪里，多去尝试，不要光想不做，所谓实践出真知，知己知彼，方能百战不殆。

最好，还是要强调一下：早起的前提，是早睡！

我是『行者三律』，我在时间掘金的道路上等你。

人世匆匆，皆为行者；律心、律言、律行！

你有多自律，便有多快乐！

人生新起点，从律心开始！