爱上健身

第三次去健身房，上了一堂有氧操公共课。课程结束时，老师又带我们进行了身体拉伸，微微出汗，拉伸后的感到身体的轻松。

老公没有结伴同行，他不愿坚持去健身，在家看心理师这部热播剧，我没有受他影响，坚持一个人去，感觉已经爱上健身，这不仅能够锻炼，而且运动对调理身体亚健康很有帮助。

人到中年开始关注健康，一岁年龄一岁人，多学习养生知识，与年龄跑步。友友爱心宝贝女儿学临床，分享有用的知识，我也如获至宝，保存下来。