减肥

去年，也不知为何，长胖了好几斤，诡异的是也没有太胖到衣服穿不下去，是刚好穿得下。

我习惯买宽松一点儿的衣服，结果去年发现几乎所有的衣服都变得特别合身。

郁闷之下决定要减肥，至少要控制体重呀，不然继续胖下去就要重新买衣服了。

于是开始重新跑步，做运动。

但是因为种种缘故没有控制饮食。

嗯，体重基本上没有下降。

结果最近已经疫情，在老家呆以及天天自己做饭。

就瘦了好多斤。

这事儿让我想了很多，好好吃饭，非常重要。

一来自己做饭真的很便宜，我现在可以一天不花一分钱。

嗯，头天买好了菜。

然后自己煮的东西相对来说没有那么多添加剂，更健康。

身体健康比什么都重要，非常重要。

要把最近的一些良好的生活习惯保持下去。

加油。