10种常见的野果，满满的儿时回忆

在乡村的田间地头 ，河道两边，山林树丛中长满了各种野果。在工作繁忙之余 ，利用假期，到山间、地头采摘一些原生的野生水果来品尝，定会感受到满满的儿时回忆 。这些野生水果你品尝过几种？

1、树莓

树莓又名山莓 、牛奶泡 、四月泡、山泡子等，各地的叫法不同 。其果期为4~6月份 ，果实酸甜，极富营养，不过其果实不耐储存 。全国大部分地方都可种植 ，北方以红山莓为主 ，其个别品种可耐零下45℃低温 。

2、蛇莓

蛇莓又称蛇果 、龙吐珠、蛇泡草，多年生草本植物，全国各地均有分布，全株供药用 。是常用的园林绿化用植物 ，春季观花叶，夏季赏果实。其果实外形像树莓 ，微毒，品尝一两个可以，就像白果一样 ，虽是美食，不可贪多 。

3、龙葵

龙葵又叫黑天天 ，田间地头非常常见 ，其刚长出来的果实为青色，成熟为黑色 ，青色果实含龙葵碱 ，不可食用 。黑色的成熟果实可以吃，酸酸甜甜的。同样的，青色的西红柿一样不可食用 。

4、野生枸杞

野生枸杞，山林、河道两边非常常见 。其结的果实红彤彤、一串串，非常漂亮 。春天，野生枸杞的嫩芽还可以作为美味的蔬菜 。野生的枸杞虽然个头较小 ，但其味美，可以晒干泡水喝 ，也可以用来烧菜、煲汤，是很好的补品 。

5、青麻果

青麻又称苘麻、白麻、野麻、八角乌等 ，遍布全国各地 ，全株可入药 。其嫩种子可食用，微甜 。青马的皮中纤维韧性很强 ，可以用来制作麻绳 。

6、桑葚

桑葚是再常见不过的野果 ，它是鸟儿的最爱 ，鸟儿落到哪儿，它都可以传播到哪儿发芽生根 ，几年就可以长成大树 。半成熟的桑葚酸甜 ，成熟的更为美味 。桑葚可以用来泡酒 ，也可以用桑葚与大米加酒发酵后食用，具有补肾，明目、抗衰老的功效 。

7、黑老虎

黑老虎又名布福娜，属常绿藤本植物 ，其为南方水果 ，山林中比较常见 ，具有美容长寿之功 。未成熟时淡如水 ，果实成熟时较为甘甜 。

8、沙棘果

沙棘果树具有防风固沙的作用 ，果实为小浆果 ，富含维生素 ，可以制作果汁、果酱、果醋 、果酒等，具有非常高的营养价值 。

9、羊婆奶

羊婆奶的学名叫萝藦，又叫羊角 、天浆壳等 。属多年生草质缠绕藤本 。果实黄绿色 ，椭圆形，幼果可食，甘甜可口 。

10、人参果

人生果别名长寿果，仙果、香瓜茄等，属亚热带水果 。成熟的果肉味道独特，汁多味美 ，富含非常高的营养价值 。