打卡：2017倒计时201天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，

2017健美打卡Day165天：

2017年6月14日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口，慢跑5公里。

上午：敲胆经。

下午：按承山。

晚上：球瑜伽手心搓脚心，推肝经，按三阴交，敷面膜。

累计打卡235天！ 一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！