西溪湿地半马

天气不冷不热，有小风，阴天。早上喝一杯温开水，吃一根香蕉，穿上包裹性极强的速干跑步服，和莫哥在西溪湿地北门相遇，一路向东计划环西溪湿地跑一个半马。

6分配，130-150的心率，可以谈话，可以哈哈大笑，双脚交替不断前进，腰挺得很直双手夹在胸前，随时转换方向。

胃里存储大概70%的食物，喉咙湿润不干咳，在这样的天气，配速下奔跑，如果不考虑体力消耗，双腿长时间重复运动带来的损耗，我觉得可以一直跑下去。最终一直跑了两个半小时。

现在感觉长距离慢跑对身体还是有一定损耗，至少需要一天以上的时间去恢复，今天也就是跑了这么长距离，但是一整天都在床上躺着，双腿和身体都很疲倦。

今天是周日，晚上给爸妈爷爷通电话，给他们买了衣服鞋子，心里很满足。

最近两个月在记账，很久没有统计平时的花销，经过这两个月的记账我发现，现在的花销确实很大，一个人竟然要1万多，真的是大城市赚钱，大城市花。

这让我不得不思考，如何快速赚到更多的钱，我需要不断提升自己，我要用钱的地方太多了，现在赚到只够自己生存。

诶，得努力工作，提高薪资。找各种办法来努力赚钱啦…