《焦点解决短期心理治疗的应用》读书打卡第626天

来访者的抱怨正是来访者想要达成的目标。这个目标往往是来访者想要在“感应、承认、放大创伤经验”和“压缩、否定、遗忘创伤经验”之间取得平衡，或者在创伤经验中的自己”和“一般生活经验的、其他部分的自己”之间取得协调与合作，若要达成这种平衡协调与合作，需要来访者逐渐接纳创伤经验的存在，并能逐步看到相信自己拥有的优点，甚至懂得欣赏，懂得运用创伤经验以外的自我——那些有资源、有力量的真正自我。换言之，创伤经验往往是无法改变的事实，但是可以改变的是来访者对创伤经验不当的诠释与无效的应对方式，并且让来访者在改变的过程当中，看到各种可能性的存在，尤其是引导来访者，以这样的方式来解决他们问题时，这个过程就是一种来访者有诉说事实，但并不一生陷于创伤疼痛的治疗历程。