听 ted：倾听的五个技巧 有感

听ted的演讲者说，我们这个时代正在渐渐丧失倾听的能力。

倾听的丧失会带来什么？战争，争吵，商战，冷漠。

从小到大，我们学过很多东西。但在语言这块，我们用了大量的时间去练习读说写，却没有多少时间去练习倾听。

我回想自己的经历，我会倾听吗？我能理解这句话的含义吗？我能从语气中感受到对方隐藏的情绪吗？我听了之后还能回想起别人说了什么吗？

结果我发现，很多时候，两只耳朵只是人脑袋上对称的装饰品。

丧失倾听

我将作者传授的技巧分为两个部分

一、发现声音的美妙

1、每天安静三分钟。安静帮助我们调整和放松耳朵，就好像手机的系统重置，让耳朵能有能力去倾听更多的声音。安静其实也是一种声音，当你安静的时候，你可以倾听到自己的声音。当你安静什么都不想的时候，你能听到平静的世界。

2、听音识源，把倾听当作一种游戏去玩，去找声音的源头，声音的方向。如在众多噪音中辨别不同声音的来源，在森林中辨别风声雨声鸟鸣声。

3、品味声音，享受倾听的过程。每一种声音都有它独特的美妙。如洗衣机滚筒有节奏的滚动声，打游戏敲打的键盘声。声音有它的节奏和韵律，仔细倾听会发现每一种声音都是一种配乐。这世界是一个巨大的音乐舞台，每个物体和生命都在演奏自己的乐章！

二、倾听的技巧

4、倾听的状态随内容调整。此处作者没有详细展开。比如说话的内容是积极的你就用积极的态度去倾听，消极的内容你就用消极的方式去理解。这样是帮助你去理解说话者本身的想法和想传递的内容，同时能理解到说话者的感受。

5、倾听的方法：接受，赏识，总结，提问。

接受，关注与你交谈的人，仔细听TA讲的每个字。

赏识，需要你给予积极的回应，比如点头，比如嗯，对的，这样的词等等。

总结，用“因此”“所以”概括和复述对方的观点。这样有几点好处，第一、避免理解有误，减少了误会。第二、加强了对谈话内容的记忆。第三、给人一种真诚的态度，让人感觉你是真的在倾听。