减肥，永远的热题

有个生娃一年胖了十斤左右的女同事参加了健康饮食瘦身的课程几千一个月，不吃碳水严格控制脂肪和糖，天天在朋友圈晒饮食和体重体脂比，确实效果明显。常常向人推荐，继而带动了几个也参与了那个课程。其中之一近日与我聊天，说她自己是觉得这样会瘦的快，一股劲瘦下去了，她又可以好好吃一段时间了。听得我只好礼貌微笑不语。

不过这大概是不少热衷于阶段性瘦身的伙伴们的心声，当然也有些个在习惯一段时间的健康饮食后，确实感觉到了好处，身轻体健、上下通畅、痤疮也少了的，于是能坚持下去。

办公室的环境，体重的问题确是能构成压力的，所以关于体重的讨论和努力永远热闹。祖先留下的好糖好脂的基因，要用自制力去抵抗实在不容易，所以健康饮食身材管理的课程永远有销路。