忙碌的周六

一个人的周末，要想过得清清爽爽，也可以很忙碌。

今天一天，早上喜悦曼陀罗，然后一边听着大哥一边收拾了一整天的家务，这都还没做来的及整理换季的衣物。今天本想着初步先把羽绒服收纳起来，结果洗衣服、洗澡、擦地、收拾花草、收拾鱼缸、做饭等等，就忙活了一整天。

又有些觉得人生没有意义，觉得对感情对未来没有信心。能量又低下来，我该怎么办？

拒绝别人，也会引发我的需求被拒绝时的过往伤痛，我该如何自保？